LETTERA

VEGANA DA SOLI 6 MESI

Buonasera Valdo, a breve comincerò a provare ad avere un bambino. Sono Vegana da soli 6 mesi e già tutti mi dicono che devo iniziare a prendere l’acido Folico. Sei d’accordo? So che si trova in tantissime verdure e vorrei prenderlo da queste.

QUALCHE CONSIGLIO PER PARTIRE AL MEGLIO

Mi consigli come iniziare al meglio un progetto di gravidanza? Tu cosa ne pensi dell’amniocentesi? Ho quasi 35 anni. Un abbraccio grandissimo Valentina

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RISPOSTA

L’OBIETTIVO NUMERO UNO RESTA SEMPRE QUELLO DELLA FORMA PSICO-FISICA, DELLA SERENITÀ E DEL NORMALE EQUILIBRIO

Ciao Valentina. Complimenti ed auguri per il tuo importante progetto. In gravidanza, si dice, c’è bisogno di più folacina o acido folio o vitamina B9? Direi di no. C’è bisogno piuttosto di un buon equilibrio tra tutte le vitamine, i minerali, gli ormoni, i polifenoli e le calorie. C’è bisogno di tenersi in forma insomma. L’acido folico poi, facendo parte del gruppo-B, ha una forte componente di parentela e di sinergia con tutte le altre vitamine del suo gruppo, per cui non si sogna nemmeno di permettersi vacanze e distrazioni, quando si rispetta l’equilibrio globale.

AMICI E NEMICI DEL GRUPPO-B

E a questo punto si deve solo inquadrare quali sono gli amici e i nemici del gruppo-B. Stress, alcol, fumo caffè, the, zuccheri raffinati, aspartame, bevande gassate, farmaci e integratori, stanno sulla sponda nemica, e sono poi le solite cose contro cui il vegan-crudismo tendenziale combatte. Sull’altra sponda stanno pure le proteine animali, i cibi stracotti e i cibi-spazzatura di ogni genere.

DOVE TROVARE LE VITAMINE NATURALI DEL GRUPPO-B?

Dove trovare il gruppo-B? Negli agrumi, germe di grano, foglie verdi, germogli, cicorie, mandorle, pinoli, noci, avocado, pop-corn, crema di avena, cavoli, carote, crescione, meloni, frutta stagionale, ananas, banane, patate e zucche, pomodori, melanzane, piselli, fagiolini, ceci, lupini, riso integrale, saraceno, quinoa, miglio. La vitamina si trova nel sole, nel movimento e nella respirazione, perché le sinergie richiedono pure questo tipo di ingredienti. Creare pure una barriera anti-stress e anti-interferenza. Di tutto c’è bisogno fuorché di essere assillate da zelanti familiari e da invadenti condizionamenti di ginecologi e pediatri.

PRELEVAMENTI DIAGNOSTICI PRENATALI

Villocentesi ed amniocentesi sono due tecniche diagnostiche prenatali che permettono di realizzare numero e forme di cromosomi del feto, per sapere anzitempo se presentasse delle anormalità cromosomiche come la trisomia 21, meglio conosciuta come la sindrome di Down, o altre problematiche tipo la talassemia e la fibrosi cistica. Nella villocentesi si preleva una certa quantità di villi cordiali, piccolissime propaggini che derivano dall’ovulo fecondato e hanno quindi lo stesso patrimonio genetico dell’embrione. Nella amniocentesi il prelevamento si fa dal liquido amniotico nel quale è immerso il feto, liquido che contiene gli amniotici, ossia le cellule fetali.

RIDURRE AL MINIMO TUTTE LE INTERFERENZE

I prelevamenti avvengono mediante un ago sottilissimo. I ginecologi mettono la mano sul fuoco sull’innocenza di questi interventi, come del resto anche sulla non-dannosità delle ecografie. L’igiene naturale raccomanda di ridurre al minimo o di evitare del tutto questo tipo di interventi diagnostici che creano stress e turbamento sia nella futura mamma che nella creatura in grembo. Da rilevare anche la presenza di cellule staminali amniotiche, scoperte nel 2007 da un gruppo di ricercatori italiani tra cui Paolo De Coppi. Le cellule staminali sono oggetto di ncerche e di trias clinici e di studi scientifici, condotti anche da laboratori e da scienziati italiani come Giuseppe Simoni.

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Valdo Vaccaro