NESSUNA SPONSORIZZAZIONE VERSO LE STAMPELLE CHIMICHE
La citazione nel nostro blog indipendente del metodo, chiamato “Cura Basica” non รจ certo una mossa promozionale nei riguardi dei prodotti AlcaVita e AlcaBagno che il dr Jentschura produce e commercializza, e nemmeno un appoggio ai suoi prodotti che, al limite, possono inquadrarsi benissimo nelle solite stampelle chimiche atte a supplementare un determinato schema alimentare giudicato insufficiente. Il suo business, francamente, non ci riguarda e non ci interessa.
NESSUN APPOGGIO A CURE VERSO IL SINTOMO
E non siamo nemmeno interessati alla Cura Basica in sรฉ visto che รจ sempre una cura rivolta al sintomo chiamato acidosi, piรน che una cura ai fattori causanti dell’acidosi. E noi rimaniamo fieramente sostenitori della non-cura sul sintomo.
LA REGOLAZIONE CHIMICA E LA SALUTE ATTRAVERSO L’ELIMINAZIONE DELLE SCORIE
Perchรฉ ne parliamo allora? Perchรฉ, nella parte teorica, riservata alla questione acido-alcalina, il medico tedesco esprime concetti incisivi ed interessanti che il piรน delle volte condividiamo. Il suo testo “La salute attraverso l’eliminazione delle scorie” รจ stato tradotto in italiano e ne ha parlato pure Marcello Pamio con un’ottima sintesi chiamata “Regolazione chimica del corpo”. Per paradosso o quasi per positiva incoerenza, Jentschura invita apertamente tutti a consumare un 80% di cibi naturali alcalinizzanti, e questo non puรฒ che farci piacere.
UN MEDICO TEDESCO CARICO DI BUONE INTENZIONI E DI IMPRENDITORIALITร
La Cura Basica รจ tesa ad eliminare acidi e tossine presenti nel corpo, al fine di prevenire il precoce invecchiamento dell’organismo. Jentschura fornisce da molti anni un contributo efficace al mantenimento ed alla riacquisizione di bellezza, vitalitร e gioia di vivere. Nei suoi slogan invita la popolazione tedesca a sperimentate la rigenerazione basica secondo modalitร tendenti al naturale. Il fatto che ci sia del grosso business in gioco, richiede un minimo di prudenza. Non abbiamo pregiudizi comunque sui vantaggi economici. Se una cosa funziona davvero e fa bene davvero, sia nel breve che nel lungo periodo, senza inchiodarti alla dipendenza chimica, รจ giusto ed anche logico che venga premiata.
L’ENFASI STA NELLA RIMOZIONE DELLE SCORIE TOSSICHE ED OSTRUTTIVE
Peter Jentschura รจ fondatore e presidente della Jentschura international GmbH in Mรผnster. Esperto farmacista, uomo d’affari e autore di libri, supportato da 12 anni di ricerca scientifica sul metabolismo e la biochimica, con particolare enfasi sulla rimozione delle scorie che infestano ed ostruiscono il corpo umano. Partecipa a fiere e congressi nazionali e internazionali che gravitano intorno a questo tema. Nato a Breslau l’11 Aprile 1941, abita a Mรผnster dal 1960 dove vive tuttora e dal 1966 svolge l’attivitร di imprenditore industriale e scrittore di libri sulla salute.
VIRTร TERAPEUTICHE DI PIANTE E PIETRE
I nostri saggi antenati conoscevano giร nell’antichitร , e piรน che mai nel Medioevo, le grandi forze insite nelle piante e nelle pietre. Grandi medici e naturopati come Paracelsus, o studiosi esperti come Hildegard von Bingen o Marbod von Rennes, veneravano ed insegnavano la virtรน terapeutica delle piante e delle pietre preziose.
CIBI NORMALMENTE CARICHI DI CALORIE VUOTE
Perchรฉ utilizzare una terapia basica? Attraverso le nostre abitudini alimentari e di vita accumuliamo acidi e tossine in quantitร nocive. Le sostanze vitali basiche in grado di controbilanciare questi accumuli, sotto forma di sali minerali ed oligoelementi naturali, ricchi di energia, sono quasi ormai inesistenti all’interno di alimenti elaborati, raffinati e concentrati. Spesso ci alimentiamo soltanto con grandi quantitร di calorie “vuote”, o con cibi eccessivamente acidi.
VARI TIPI DI ACIDIFICAZIONI
Esistono diversi modi per acidificare il proprio organismo: 1) Carne e derivati (acido urico), 2) Insaccati suini (acido solforico e acido nitrico), 3) Dolciumi, zuccheri prodotti con farina di frumento (acido acetico), 4) Dolcificanti (acido formico), 5) Bibite gassate e cole (acido fosforico), 6) Caffรจ, the nero, vino rosso (acido tannico), 7) Antidolorifici (acido acetilsalicilico), 8) Affaticamento fisico (acido lattico), 9) Stress, tensioni, rabbia (acido cloridrico).
ANCHE IL DR JENTSCHURA FA TROPPO IL LACONICO E L’ORTOMOLECOLARE SUL TEMA ORGANICAZIONE
Se il pH del sangue scende in misura anche solo modesta, il sangue diventa piรน vischioso e si addensa. Acidi, tossine ed altre sostanze nocive si accumulano nel corpo. Che cos’รจ la salute? Che cos’รจ la bellezza? Salute del corpo significa avere cellule, tessuti ed organi liberi da acidi, tossine e scorie ed avere allo stesso tempo delle riserve vitali e di sali minerali ancora piene. Peccato che il dr Jentschura parli di sali da classico chimico, ossia senza specificare il loro grado di organicazione clorofilliana, senza distinguere tra organico e inorganico, e questo ci lascia onestamente nel dubbio.
TUTTI NOI PUNTIAMO ALLA MIGLIORE FORMULA POSSIBILE
Come fare a rimanere belli e sani? Evitare ciรฒ che รจ nocivo! Mangia e bevi solo quello che ti fa bene! Consiglio per l’alimentazione quotidiana 80% di alimenti alcalinizzanti, 20% di alimenti e complementi alimentari acidificanti, 1 litro di acqua, e mezzo litro di tisane alle erbe depuranti. Su questo c’รจ sicuramente condivisione, con l’avvertenza che le tisane siano strettamente limitate al periodo di emergenza, e che non tolgano spazio ai succhi di agrumi, di mirtilli, di melograni e di uva, superbi ed insostituibili alcalinizzanti.
C’ร SPAZIO PER I PURISTI MA ANCHE PER I TRASGRESSORI CASUALI
Ovvio che quel 20% di cibi acidificanti ha la sua importanza strategica, essendo un prezioso margine di tolleranza, meritevole di essere sfruttato secondo i gusti e le necessitร di ognuno. Se a qualcuno viene la voglia matta ma non troppo del frico (formaggio fritto) con le patate, dell’ovetto alla coque o dell’uovo sodo con gli asparagi, del formaggio a crudo di malga, o al limite dell’alice sott’olio col cappero, e se le tolga queste inconfessabili trasgressioni, senza farsene un dramma di vita. L’importante รจ: A) Non farsene una abitudine fissa, B) Non cadere nei cibi crudeli (ho citato l’alice col cappero non a caso, delizioso come stuzzichino, ma sempre con un carico di sofferenza animale addosso).
IL VEGAN-CRUDISMO ASSOLUTO ร PER POCHI ELETTI, MA IL VEGAN-CRUDISMO TENDENZIALE ร PER TUTTI
Questa non intende essere istigazione a trasgredire, ma piuttosto stimolo a entrare nel vegancrudismo per tutti, senza troppi timori e senza troppi pregiudizi, oltre che sanatoria psicologica e spinta a non abbandonare per chi inciampa in una crisi e si fa prendere dalla sindrome della disfatta. Ovvio che chiunque riesca a viaggiare al meglio sulle alte sfere della purezza va soltanto ammirato e preso da esempio. Ovvio inoltre che la coerenza e il rigore diventano fondamentali per chi รจ in fase di emergenza e deve ripristinare la propria salute a tutti i costi.
NON SERVONO EROISMI E NEMMENO SANTIFICAZIONI
Lo stesso Arlold Ehret, maestro ammirevole e quasi beatificato agli occhi del mondo, non era poi uno stinco di santo. Al pari di Luigi Costacurta, predicava bene e razzolava male. Beveva caffรจ e vino, e fumava pure (Ehret si difese dicendo che questo accadeva prima della sua trasformazione, fatto contestato da diversi igienisti dell’epoca). Herbert Shelton lo descrive come professore di disegno e di pittura, e quindi non-medico e ancor meno nutrizionista. Ehret condannava noci, semini e cereali, ma non disdegnava di consumarli. Idealizzava i crauti e i cetrioli sottaceto. Parlรฒ di digiuno per anni senza avere alcuna esperienza pratica su di esso. Dedicรฒ la sua massima opera al muco, senza nemmeno saper distinguere tra muco naturale, stabile e prezioso riparatore anti-acido, e muco innaturale in eccesso destinato ad essere espulso come tossina.
GRANULATO ONNIMOLECOLARE NON NECESSARIAMENTE VICINO ALLA NATURA
Il prodotto-base Alcavita viene definito a base di erbe, un granulato contenente polline, erbe e verdure, un alimento alcalinizzante onnimolecolare, una gamma unica di sostanze vitali ottenute da 100 piante. Qualcosa di cui tutti quanti ne abbiamo bisogno, nel digiuno, nella dieta e nella disintossicazione, nello sport, nella gravidanza, in menopausa. La scelta dei suoi componenti si basa su anni di ricerche compiute dalla famiglia di naturopati Leisen, da Peter Jentschura e Josef Lohkamper. Le sostanze vitali tipiche di 100 generi di piante vengono sapientemente combinate a formare un alimento onnimolecolare. Sappiamo perรฒ che l’uomo, in fatto di combinare sapientemente, ne combina spesso di cotte e di crude. Cento piante concentrate in un solo prodotto sono tutto fuorchรฉ qualcosa di naturale.
L’ELENCO DI ALCUNI COMPONENTI ร COMUNQUE ACCETTABILE
La capacitร antiossidante e quindi la capacitร di bloccare i radicali liberi, viene valutata dal punto di vista dermatologico come “eccellente”, sia nei risultati concreti che nei test effettuati in laboratorio. Prodotti alimentari a base di erbe da polline, semi di zucca, farina di lupino, Apple granuli, dolci di mandorle, germe di grano, frutta, erbe, grano saraceno, verdure, miglio, semi di girasole, noci, amaranto, e spezie.
I BAGNI ESTERNI FANNO SEMPRE BENE, SPECIE NELL’ACQUA SALATA-INORGANICA DI MARE
Col secondo prodotto Alcabagno si sperimenta il benefico bagno basico-minerale rilassante, defatigante per il corpo, per lo spirito e per l’anima, contro lo stress della quotidianitร che รจ spesso faticosa e che ci porta ad accumulare acidi, il tutto a una temperatura di 37ยฐC. Si includono pediluvi, impacchi, cure per la pelle del viso e del collo, abluzioni.
L’EQUILIBRIO ACIDO-BASE AL CENTRO DI OGNI PIANO SALUTISTA
Come sintetizzato efficacemente da Marcello Pamio, lโequilibrio acido-base รจ uno degli equilibri piรน importanti per la vita delโuomo. Regola, praticamente tutto: respirazione, circolazione, digestione, escrezione, difese immunitarie, produzione ormonale. I processi biologici e biochimici che avvengono nellโorganismo umano, sono processi elettrochimici che necessitano di un determinato pH. Nelle 100.000 miliardi di cellule che costituiscono lโuomo, il ricambio degli acidi e delle basi รจ costantemente in atto. Ognuna di queste cellule produce energia, e il risultato la produzione anche di acido carbonico, al quale si aggiungono altri acidi che assumiamo con il cibo o che si formano dopo la loro metabolizzazione.
L’ACIDOSI CORPORALE ร MADRE DI TUTTE LE PATOLOGIE
Il corpo, in ogni istante produce in maniera endogena ed esogena acidi. Quando gli acidi generati iniziano ad essere troppi, possono avvelenare e danneggiare tessuti, organi, ghiandole e funzioni. I risultati sono tutte le malattie conosciute oggi dalla nostra societร , tipo diabete mellito, gastrite, colite, artrite e artrosi, reumatismi, morbo di Parkinson e Alzheimer, infarto, ictus, ischemia, apoplessia, trombosi, embolie, dermatite, eczema, psoriasi, allergie, tumore.
LA SCALA ACIDO-ALCALINA E IL POTENZIALE HYDROGENUM CHIAMATO PH
Una scala logaritmica permette di stabilire il grado di aciditร (il numero di molecole acide a carica elettrica positiva) o il grado di basicitร (il numero di molecole basiche a carica elettrica negativa) di un liquido o di una soluzione. La scala acido-alcalina va dallo 0 al 14. Il valore pH 0 significa massima concentrazione possibile di ioni idrogeno (H+) in un acido, ossia massima aciditร , mentre il valore 14 indica che tali ioni sono assenti, ossia massima alcalinitร . Al disopra del valore 7 prevalgono gli ioni ossidrile (OH-) e la soluzione รจ basica o alcalina, mentre al di sotto del 7 prevalgono gli ioni idrogeno (H+) e la soluzione รจ acida. Il 7.00 rappresenta la neutralitร .
IL SANGUE UMANO ร OBBLIGATORIAMENTE ALCALINO
Il sangue รจ la sostanza piรน importante dellโorganismo, in quanto opera in contiguitร con la linfa del linfatico che bagna tutte le cellule del corpo, apporta i principali nutrienti e grazie allโemoglobina trasporta lโossigeno dove serve. Il suo equilibrio acido-base รจ fondamentale per la vita stessa. Il pH del sangue si colloca tra pH 7,35-7,45, quindi รจ basico. Il metabolismo continua a scaricare continuamente sostanze acide nel sangue, ma il suo pH deve rimanere costante, e lo fa automaticamente ed obbligatoriamente grazie ai meccanismi immunitari.
DEPOSITI DI MINERALI ORGANICATI ED ASSIMILATI
Nel corpo esistono molti depositi di minerali: mucose, capelli, vasi, unghie, tendini, cartilagini, capsule, ossa, denti. Si tratta di depositi basici con un valore di pH intorno a 8,1. Depositi organici ben s’intende. Depositi che rappresentano le riserve di minerali dโemergenza per lโintero organismo. Quando il sangue diventa carico di acidi, il cervello (lโipotalamo) ordina immediatamente di recuperare dei sali minerali alcalini (calcio, magnesio, potassio, fosforo) per tamponare e neutralizzare la crescente aciditร , pena la morte. Si tratta di programmi biologici istantanei per la sopravvivenza.
QUANDO PARLIAMO DI MINERALI E DI VITAMINE DOVREMMO SEMPRE SPECIFICARE
Non tutti i minerali perรฒ sono utilizzabili. E qui le cose non dette in modo esplicito, possono generare inevitabile confusione sia nel testo originale di Jentschura che nella ottima sintesi dell’amico Pamio. Quando il corpo ha bisogno di tamponi di calcio, richiama osseina organica dalle ossa e non calcio inorganico da calcoli e da calcificazioni varie depositate in vari punti del corpo. Pur essendo valide le premesse su mucose, denti, tendini e cartilagini, non esistono grandi magazzini di minerali organici nel corpo, ma solo depositi abusivi di materiale velenoso e calcificante. Depositi che il corpo cerca costantemente di eliminare.
I MINERALI ASSIMILATI ED INCORPORATI NON SONO SOGGETTI A DISPERSIONE
Tant’รจ vero che, in fase di digiuno, l’intelligenza immunitaria fa sรฌ che l’acqua distillata vada sempre a sciogliere e a disgregare i minerali inorganici-inassimilati dei depositi abusivi, e mai i minerali organicati-assimilati che sono giร parte di cellule e tessuti.
FORMA COLLOIDALE E FORMA CRISTALLOIDE
I sali organicati da madre natura vegetale si presentano in forma colloidale (super-sminuzzata). Ferro, calcio, fosforo sono utilizzabili sono in tale forma. I sali inorganici del terreno o i sali dei prodotti cotti o sintetizzati sono dei cristalloidi e non sono utilizzabili, e nemmeno filtrabili ed espellibili dal sistema renale. I minerali grezzi, presi al loro stato elementare e non vegetal-mediato, sono nocivi e persino mortali per il corpo umano. Dobbiamo assicurarci che i nostri sali minerali provengano dall’unica fonte possibile che รจ quella delle piante crude. Non possiamo prelevarli da altre fonti. Stesso discorso per le vitamine sintetiche.
L’ENERGIA VITALE VIENE SOLO DALLE PIANTE
Come afferma Otto Carque (classe 1889), grande igienista americano e grande costruttore di frutteti, nei cibi naturali il ferro si trova unicamente sottoforma di complicati composti ferrosi, costruiti dai processi vitali delle piante. Ed รจ solo in questa forma che che essi possono procurare l’energia vitale. Fosforo, zolfo, iodio, come si trovano nel terreno, sono potenti veleni. L’avvelenamento cronico da fosforo era comune tra gli operai delle fabbriche di fiammiferi. Il fosforo, assieme al mercurio, รจ tra i piรน potenti distruttori di ossa.
IL VEGAN-CRUDISMO ERA LA SCELTA QUOTIDIANA PER GLI ANTICHI EGIZI
Quando torno indietro ai piรน remoti periodi dell’antichitร , scrive Higgins in Anacalypsis, trovo chiara e profonda evidenza di parecchi fatti importanti. Innanzitutto non veniva consumato cibo alto-proteico e non venivano sacrificati inutilmente degli animali. Origene ci ha lasciato la notizia che gli Egizi preferirebbero morire, piuttosto che macchiarsi del crimine di mangiare della carne. Erodoto e Plinio confermano che intorno al Nilo la gente viveva di frutta e di ortaggi, mangiati crudi.
SOBRIETร, SEMPLICITร E VEGETARIANISMO NELLA ROMA DI GIULIO CESARE
Harold Whitestone, nel suo “La vita privata dei Romani” afferma che a Roma, fino al II secolo a.C si curavano poco dei piaceri della tavola. I Romani erano in ogni caso strettamente vegetariani e il loro cibo veniva il piรน delle volte consumato a freddo con grande semplicitร e sobrietร . I soldati di Cesare vivevano di frutta, verdura e granaglie trasportate fino ai campi di battaglia.
MINERALI ORGANICATI DA UN LATO E VELENI INORGANICI DALL’ALTRO
Il ferro non si puรฒ prendere dalla limatura o dai chiodi. Il calcio non puรฒ essere fornito al corpo consumando roccia grezza o gesso. In tale forma esso รจ irritante e corrosivo. La iodina farmaceutica รจ un volgare veleno e comporta crisi di iodismo (emicrania, iper-salvazione, esantema acneico, irritazione gastrica). L’uso di iodina come integratore si รจ rivelato disastroso e fallimentare. Le basi libere hanno tutte la sgradevole caratteristica di essere corrosive.
L’ESEMPIO CLASSICO ร IL CLORURO DI SODIO
Il cloruro di sodio, che รจ poi il sale da cucina, anche quello marino integrale, ritarda la digestione gastrica, paralizza la funzione assorbente dei villi, blocca le attivitร escretorie dell’endotelio vascolare, impedisce la normale espulsione dell’acqua attraverso le cellule renali.
ENTRANO I SALI DI FERRO, MA NON I SALI DI FERRO DEL FARMACISTA
La triturazione omeopatica poi non รจ identica ai processi di sintesi della vita vegetale. La cosiddetta biochimica รจ chimica della morte. Coloro che propongono e vendono sali per le cellule, sali per i tessuti, sali biochimici, non fanno altro che incrementare l’ignoranza popolare. I loro rimedi sono senza alcun valore. Emil Adberhalden (1877-1950), scienziato svizzero, condusse una lunga serie di esperimenti su diversi animali per stabilire il grado di assorbimento del minerale ferro. La conclusione fu che tutte le forme di ferro inorganico agiscono come veleno da espellere e come stimolante cardiaco. L’emoglobina รจ un composto proteico dove entrano i sali di ferro, ma non i sali di ferro del farmacista!
LE URINE SANE STANNO SULL’ALCALINO
Il pH dellโurina oscilla tra il valore 4 delle persone malate e il valore 8 di quelle sane. Lโurina dei neonati sani, cioรจ allattati da una madre sana, ha un pH che va da 8 a 8,5. Per nove mesi il neonato รจ rimasto nel liquido amniotico della madre, il cui pH รจ basico e superiore a 8. Un valore cosรฌ alto รจ sinonimo di uno stato di salute perfetto.
L’URINA DIVENTA PIร ACIDA CON L’INVECCHIAMENTO
Dalla nascita in poi la vita dellโuomo รจ un processo costante di deterioramento e di invecchiamento, relativamente al pH delle sue cellule e della sua urina che diventa, se lo stile di vita รจ innaturale e patogeno, progressivamente sempre piรน acida. Lโinvecchiamento non รจ altro che una costante intossicazione ad opera di residui acidi. L’acidosi avanza di pari passo alla progressiva dispersione enzimatica, alla inesorabile perdita di gruppi metili CH3, all’assottigliamento del nostro bancomat vitalistico. Gli acidi sono il compagno costante delle malattie. Non a caso, la forza vitale, lโenergia e la salute dellโuomo risiedono nelle basi, piรน precisamente nei loro costituenti, i sali minerali alcalini e gli oligoelementi in generale, rigorosamente organicati.
IL PIATTO DELLA BILANCIA DEVE INCLINARSI VERSO LE BASI
Nel corpo umano gli acidi e le basi sono come il giorno e la notte: dovrebbero trovarsi in un equilibrio mobile, con lโavvertenza perรฒ che il piatto della bilancia deve inclinarsi verso le basi. Quando la prima urina del mattino arriva a valori di pH 7-7,35, questo valore coincide con il valore di equilibrio del sangue e indica che i reni non sono costretti ad espellere dai tessuti nรฉ un eccesso di sostanze acide e neppure un eccesso di sostanze basiche. Anche se il vero problema non sono le sostanze basiche ma quelle acide che possono corrodere il parenchima renale. L’unico punto acido del corpo umano รจ lo stomaco, che sta normalmente tra 1 e 2 di pH.
PH ACIDO NEL SANGUE DEI CARNIVORI
Tra gli animali erbivori il pH dellโurina puรฒ salire fino a 8,5, mentre nei cani e gatti, cioรจ negli animali carnivori per natura, questo valore รจ compreso tra 5 e 6. Il pH dellโurina e del sangue dimostrano inequivocabilmente che lโuomo non รจ un carnivoro! I valori di pH bassi dellโurina durante un digiuno o una cura disintossicante non devono meravigliare. Quando molte scorie lasciano il corpo, lo fanno attraverso i reni e lโurina. Ma tali valori non dovrebbero mai andare sotto i 5,5, pena la corrosione di tessuti e organi.
I SISTEMI-TAMPONE DEL CORPO UMANO
Lโorganismo umano dispone di diversi sistemi tampone. 1) Polmone: regola, tramite la respirazione, lโespulsione degli acidi carbonici sotto forma di anidride carbonica. Il polmone viene anche detto โpompa linfaticaโ, perchรฉ tramite una corretta e profonda respirazione viene pompato questo liquido fondamentale per la disintossicazione, 2) Rene: รจ lโorgano piรน importante per eliminare gli acidi superflui, soprattutto quelli che non possono venire eliminati per via aerea (polmoni). Ovvio che polmoni e rene vengono sovraffaticati da un regime alimentare innaturale, basato sulle proteine animali acidificanti, da veleni ambientali e stress che sโindeboliscono, per cui spesso non sono piรน in grado di espellere le tossine. Nei vasi linfatici si forma un ingorgo di succhi acidi e il corpo appare gonfio e congestionato (edemi). Con la formazione di edemi il corpo trattiene lโacqua per diluire le sostanze tossiche. I reni sono in grado di espellere i liquidi soltanto fino ad un valore di pH 4,4 fino al massimo di pH 4. Al di sotto di questi valori il tessute renale si corroderebbe e per fortuna questo non avviene mettendo in atto un blocco renale, con tutti i rischi enormi per la salute umana, ma la natura รจ perfetta e riesce a prevenire certi disastri, 3) Pelle: viene detto il secondo rene e il secondo polmone. Non a caso si tratta dellโorgano piรน grande del corpo umano e oltre a regolare la temperatura corporea, permette di traspirare e di espellere attraverso il sudore tossine e acidi. 4) Fegato: secondo recenti ricerche anche questo organo gioca un ruolo importantissimo nella regolamentazione del pH. La forza biochimica del fegato si trova sul lato basico. Ogni 4 minuti circa, questa grande ghiandola filtra completamente tutto il sangue che circola allo scopo di detossificarlo dai veleni, 5) Bicarbonato di sodio: รจ un composto che si forma in alcune cellule gastriche dal cloruro di sodio, dallโacido carbonico e dallโacqua.
PUNTO PRIMO NEUTRALIZZARE
Quindi il corpo, quando vi sono troppi acidi deve assolutamente neutralizzarli, in un modo o nellโaltro. Se avviene questa neutralizzazione ad opera dei minerali alcalini del corpo (ossa, denti, vasi, capelli, ecc.), i sali che ne risultano (acido+base = sale) la Natura, perfetta come suo solito, li deposita provvisoriamente nei tessuti o negli organi, per poi espellerli fuori quanto prima.
SERVONO SEMPRE MINERALI ORGANICATI DALLE PIANTE
Oggi a causa del nostro perverso stile di vita basato su cibi alto-proteici (acidificanti), su cibi cotti (disorganicati) e su su stampelle chimiche integratrici (demineralizzanti), questi depositi che dovrebbero essere provvisori, diventano permanenti e definitivi, creando seri problemi di salute (calcoli, cisti, noduli, tumori). Quanto piรน il sangue si riempie di sostanze acide, tanti piรน sali organicati e acque biologiche servono a neutralizzare gli acidi (vedi sedani, carote, cavoli, agrumi). Se non ribilanciamo con l’alimentazione, il sistema immunitario รจ costretto a pescare calcio vivo e organico sottoforma di osseina.
L’ANTICA MEDICINA CINESE LA SAPEVA LUNGA
Per la Medicina Tradizionale cinese le cose erano chiare diversi migliaia di anni fa. โQuello che non riescono a eliminare i reni e la vescica, deve eliminarlo lโintestino. Ciรฒ che non riesce a fare questโultimo, devono farlo i polmoni. Se tutti insieme non riescono a eliminare abbastanza sostanze velenose, deve intervenire la pelle. E quello che nemmeno la pelle riesce a eliminare, ci porta alla morteโ.
LE MAREE ACIDE E BASICHE
Nel corso della giornata si possono misurare nellโurine delle maree acide e basiche, che sono condizionate dai ritmi biologici nonchรฉ dallโorario dei pasti. Si hanno maree moderate alla 1:00, alle 10:00, alle 13:00 e alle 22:00, e maree forti alle 4:00, alle 7:00, alle 16:00, alle 19:00. Ecco perchรฉ le persone colpite dallโinfarto arrivano in ospedale di prima mattina tra le 5 e le 7, proprio durante un picco acido. Questo รจ anche il motivo per cui sarebbe meglio di sera non mangiare cibi acidi perchรฉ si รจ nel picco basico (colazione acido, pranzo e cena basico). I depositi di acidi accumulatisi nei tessuti si svuotano soprattutto di notte, per cui lโurina al mattino di regola รจ piรน acida.
COME SI PRODUCONO GLI ACIDI DEVASTANTI
Stress, rumore, irritazione, paura determinano la formazione di acido cloridrico e un eccesso di tale acido nello stomaco puรฒ provocare gastriti o ulcere. Lโacido lattico che si forma nei muscoli quando lโorganismo รจ sotto sforzo. I dolciumi, ivi inclusi cereali raffinati, amidi cotti e raffinati, paste stracotte e zuccheri iper-cotti (da bietole e da canna), vengono metabolizzati rilasciando acido acetico, mentre the nero e caffรจ apportano acido tannico e acido cloridrico.
CARNI E LATTICINI CAMPIONI DI ACIDIFICAZIONE
Tutte le proteine di origine animale, compreso i latticini, producono dopo la digestione, acido urico, acido solforico e acido nitrico. Lโacido solforico (prodotto soprattutto dalla carne suina) indebolisce e rammollisce i dischi intervertebrali ed รจ prima causa di problemi alle cartilagini. Questi acidi devono essere neutralizzati il piรน rapidamente possibile dallโorganismo, perchรฉ non ne vengano intaccate le cellule, organi, ghiandole e funzioni varie.
I POMELLI DI APERTURA, CHIUSURA E REGOLAZIONE
Il nostro stile di vita (stress, poco movimento) e una alimentazione basata su prodotti morti, raffinati, pastorizzati, ci stanno facendo andare verso le acidosi. Per fortuna che abbiamo dei pomelli di chiusura-apertura-regolazione sui quali poter intervenire: 1) Regolazione del bilancio acido-base. Il bilancio acido-base ha lโimportante funzione di filtrare ed espellere dal sangue le scorie del metabolismo (sostanze azotate derivate dalla decomposizione di proteine: urea e acido urico). A queste si aggiungono altri acidi che si formano nellโintestino dai processi di fermentazione e putrefazione. 2) Regolazione del bilancio idrico. Senzโacqua non cโรจ vita. Lโacqua รจ il solvente per eccellenza, รจ indispensabile al trasporto delle sostanze nutritive, per il metabolismo cellulare e per lโespulsione dei prodotti di scarto mediante i reni. 3) Regolazione del bilancio elettrolitico (minerali). Grazie ai minerali i liquidi del nostro corpo diventano dei conduttori di elettricitร . Queste sostanze sono sotto forma di particelle cariche (cationi con carica positiva e anioni con carica negativa). Purtroppo oggi questi elettroliti vengono usati dal corpo per neutralizzare le sostanze acide abusive, e questa perdita equivale a invecchiamento precoce.
NECESSITร DI COMBATTERE IL RISTAGNO IDRICO E DI RINNOVARE LA MASSA LIQUIDA
Il padre della teoria degli acidi e basi, il prof Friedrich Sander, parla di maree di acidi e di basi. Questi flussi sono costantemente allโopera, tramite il sangue, tra il tessuto connettivo e i reni. Il tessuto connettivo, la matrice che struttura tutto il corpo, rimane efficiente e sano solo se, a intervalli, viene riempito e svuotato da acidi e basi.
IL SISTEMA CONNETTIVO DEVE PROCEDERE IN MODO SCORREVOLE
Il pH medio del tessuto connettivo si trova tra 7,1 e 7,25. Se questa alternanza ritmica viene a mancare, il tessuto viene danneggiato o si blocca. In questo caso il tessuto connettivo non puรฒ, attraverso il sangue e il linfatico, fornire alle cellule e agli organi ossigeno e sostanze nutritive in quantitร sufficiente. In tutte le malattie croniche si nota un danno dei processi di scorrimento, che avvengono attraverso il sangue tra i reni e il tessuto connettivo.
COLLOCAZIONE INTELLIGENTE DELLE TOSSINE NEI PUNTI IN CUI CAUSANO MENO DANNI
Nel caso in cui le ultime riserve di minerali siano esaurite, la natura cerca di relegare gli acidi in eccesso nei settori meno disturbanti e meno trategici per la circolazione sanguigna, negli strati piรน profondi dei tessuti connettivi e adiposi. Alla prima occasione utile, lโorganismo cercherร di bruciare questi rifiuti con una bella febbre terapeutica, che scioccamente andremo a spegnere con tachipirina e altre porcherie chimiche.
L’ACIDO LATTICO E LE BEVANDE STIMOLANTI
Una intensa attivitร muscolare produce molto acido lattico (le cellule muscolari dellโatleta arrivano a pH 4,5-5,5), e se questo non venisse assorbito dalla fibre colloidali del tessuto connettivo, il pH del sangue scenderebbe al di sotto del 7 e subentrerebbe la morte. Lโacido lattico deve essere neutralizzato con le sostanze minerali, ecco perchรฉ รจ importante assumerle a sufficienza prima dellโattivitร sportiva. Non รจ una buona scusa perรฒ per riempirsi di Gatorade e di Redbull, e nemmeno di bevande stimolanti come nel caso dei guidatori nevrotici dei pulmini che fanno la spola tra Bangkok e Pattaya, facendo correre rischi e tremori ai passeggeri.
IL PRIMO A RISENTIRNE ร IL CUORE
Un organo estremamente minacciato dallโeccesso di acidi รจ proprio il cuore. Si tratta di un organo di grande potenza. Essendo in continua attivitร , consuma molta energia. Questo richiede un intenso metabolismo con alta prodduzione di acido carbonico e acido lattico, che devono essere trasportati via.
GLI ACCUMULI DI SCORIE SUL MUSCOLO CARDIACO PORTANO ALL’ANGINA PECTORIS E ALL’INFARTO
Se il mezzo di trasporto stesso, cioรจ il sangue, รจ giร saturo di acidi e tossine, puรฒ verificarsi un accumulo di scorie acide direttamente nel muscolo cardiaco. La conseguenza prende il nome di infarto! In condizioni normali il pH del muscolo cardiaco รจ circa 6,9, quindi leggermente acido (il 7 รจ neutro), ma giร con valori poco piรน bassi, tra 6,5-6,4 cโรจ il rischio dโinfarto. Il che vale pure per lโangina pectoris e lโapoplessia. Si tratta sempre di acidosi.
SANGUE DENSO E MELMOSO E POMPA CARDIACA OPERANTE SOTTO-SFORZO
In pratica il sangue capillare, scorrendo nei tessuti che sono diventati chimicamente acidi, si inacidisce, mentre gli eritrociti (globuli rossi) si induriscono fino a diventare completamente rigidi. I globuli rossi, seppur piรน grandi del diametro di un capillare, grazie alla loro plasticitร riescono a passare lo stesso. Quando perรฒ il pH diventa acido, a partire da 6,5-6,4, i globuli rossi sโirrigidiscono, bloccando e otturando il capillare. La zona non irrorata muore, per cui si hanno apoplessia, infarto, tumore. Un eccesso di aciditร รจ letale, perchรฉ con lโaumento dellโaciditร il sangue, che contiene proteine, si ispessisce, e il sangue denso affatica il cuore, ostacolandone la circolazione.
RICORSO ALLA COLESTERINA NELLE FASI DI EMERGENZA
Tutti gli acidi passano attraverso il sistema equilibratore del sangue. Il sangue denso tende allโacido e lega spontaneamente il calcio. Il calcio puรฒ essere prelevato da ossa e denti solo molto lentamente, mentre รจ indispensabile ricorrere a depositi di calcio in fretta. In questa condizione di emergenza, il calcio viene prelevato direttamente dalle pareti dei vasi sanguigni. Il calcio prelevato viene sostituito dalla colesterina, che รจ sempre presente ed รจ acido-resistente.
SCORIE SANGUIGNE E COLESTERINA FORMANO UNA PLACCA COLLOSA AD ALTO RISCHIO
Quanto maggiore รจ la quantitร di acido da neutralizzare, tanto maggiore sarร il prelievo di calcio dai vasi e quindi tanto maggiore la colesterina che andrร a rimpiazzare il calcio perduto. Poichรฉ il sangue รจ pieno di tossine e scorie (acidi neutralizzati, cioรจ sali minerali), queste si combinano con la colesterina formando una colla impermeabile. In questo modo aumenta il colesterolo e inizia a formarsi la placca arteriosa che crescendo, strato su strato, metterร in serio pericolo la vita della persona.
FARMACI E STATINE INCREMENTANO L’ACIDOSI ED AGGRAVANO LA SITUAZIONE
Da quanto appena detto, si capirร lโassurditร e la pericolositร dei trattamenti tipici per lโipercolesterolemia. I farmaci, le statine, abbassano la produzione del colesterolo nel fegato (indebolendo a lungo andare questa ghiandola fondamentale), ma non vanno a monte del problema, cioรจ non riducono lโaciditร dellโorganismo, anzi la fanno aumentare!
COLESTERINA COLLOSA E OMOCISTEINA ALTA FORMANO UNA ACCOPPIATA MORTALE
Lโiper-colesterolemia e lโarteriosclerosi cominciano con la decalcificazione delle arterie, cioรจ col prelevamento del calcio dalla colesterina. La colesterina, mischiata alle altre scorie presenti nel sangue, va a depositarsi sulle pareti, provocando alla fine lโindurimento e la perdita di elasticitร . I vasi allora si possono rompere in qualsiasi momento, causando trombi ed aneurismi. Da non dimenticare poi il ruolo complementare dell’omocisteina, cofattore aggravante di ictus e trombi, quando non รจ contenuta a minimi termini (vedi mia tesina “Omocisteina barometro funzionale del corpo umano”).
RUOLO NEUTRALIZZANTE DEL CUOIO CAPELLUTO
Il cuoio capelluto con le sue sostanze minerali e oligoelementi, รจ la squadra di pronto intervento della neutralizzazione degli acidi. Questo deposito viene consumato da acidi e tossici continuamente oppure in maniera improvvisa. Acidi e veleni ininterrottamente si muovono verso il cuoio capelluto, per essere neutralizzati. Ma lโorganismo รจ perfetto, ed elimina quante piรน tossine possibili prima che raggiungano la testa, ecco perchรฉ gli uomini sudano nel collo, nella nuca, nel viso e sulla fronte.
STRESS PARTICOLARE A CARICO DEI CAPELLI
Soprattutto lโacido lattico (eccessivo sforzo fisico) determina una precoce perdita di capelli. Anche lโacido tannico e muriatico (caffรจ), lโacido urico (proteine animali) e lโacido acetico (dolci, cereali e zuccheri raffinati), acido solforico (carne di suino), acido carbonico (bevande gassate e scarsa respirazione), acido dei farmaci e degli integratori, portano ad aggravare la situazione. Ovvio che ci possono anche essere altri fattori ancora, come l’eccesso di viaggi ad alta quota, o come problemi di tipo ormonale (eccesso di testosterone).
SOVRACONSUMO DI MINERALI NEUTRALIZZANTI E COPERTA CORTA A DANNO DEI CAPELLI
Il cuoio capelluto รจ di regola il primo organo investito dalla perdita di sostanze minerali. In seguito alla neutralizzazione degli acidi si formano sali come urato di calcio, solfato di calcio, lattato di magnesio, che devono essere espulsi dal corpo. Il grosso guaio รจ che una volta che le sostanze minerali sono state consumate per neutralizzare gli acidi, esse non sono piรน a disposizione per alimentare i capelli. La conseguenza รจ la loro caduta!
EMERGENZA ACIDA FEMMINILE CON LA MENOPAUSA
Dopo la menopausa, quando cessano le mestruazioni che purificavano lโorganismo e il sangue, la donna รจ in piena emergenza acida. Le sudorazioni notturne, le ondate di calore, dette vampate, sono una febbre artificiale messa in atto dalla sapienza perfetta del corpo per purificare lโorganismo dalle tossine e dagli acidi. La santa tedesca Ildegarda di Bingen, giร nel 1150, insegnava che โdurante gli anni fertili, la donna espelle una volta al mese i suoi succhi maligniโ.
TOSSINE CHE DIVENTANO MESTRUAZIONI NEL CICLO E CELLULITE FUORI-CICLO
Lโespulsione mensile degli acidi spiega perchรฉ la donna vive di media 10 anni piรน dellโuomo. Nellโuomo, a causa della mancanza del ciclo, ogni milligrammo di acido, tossina e veleno deve essere metabolizzato ricorrendo alla neutralizzazione. Nella donna, durante il periodo fertile, quello che non fuoriesce dal corpo con le mestruazioni, viene parcheggiato in tre zone ben precise: sangue e linfa, placenta e il terzo sono le anche, sedere e cosce (vedi cellulite). Il livello di aciditร sale giorno dopo giorno fino alla mestruazione, dove il pH puรฒ raggiungere valore di 7,25.
SPIEGAZIONE DELLA SINDROME PREMESTRUALE
Prima del ciclo, i liquidi sono cosรฌ pieni di acidi che lโaciditร elevata fa insorgere brufoli, depressione, irritabilitร , sensibilitร psichica, dolori di testa, emicranie, edemi e anche cellulite. Spesso in questi giorni le donne si lamentano di addomi e caviglie gonfie. Questo succede perchรฉ i liquidi vengono trattenuti per diluire gli acidi. Una volta espulsi con il sangue, lโaciditร diminuisce e spariscono i sintomi della cosiddetta โsindrome premestrualeโ. Solo dopo la menopausa la donna si trova nella stessa situazione dellโuomo e finisce spesso in situazioni di difficoltร perchรฉ non รจ abituata alla metabolizzazione degli acidi come invece lโuomo. Possono allora insorgere problemi come osteoporosi e reumatismi.
LE EMORROIDI SONO UN PO’ LE MESTRUAZIONI DELL’UOMO
Le emorroidi sono una valvola di emergenza per lo scarico di tossine e acidi, che il fegato non riesce a lavorare e detossificare. Allora si รจ in presenza di un ingolfamento della vena porta. Lโaffollamento di acidi e veleni vari รจ cosรฌ grande che il fegato non ce la puรฒ fare e allora subentra la perfezione della natura che scarica tramite la vena emorroidale il sangue acido e pieno di scorie. Le emorroidi sono le โmestruazioni dellโuomoโ e non andrebbero mai bruciate, congelate, legate o operate.
L’ACIDOSI NON RISPARMIA LE DONNE IN GRAVIDANZA
La donna in gravidanza che si alimenta male, dopo il parto, soffre pure essa di emorroidi. Il motivo รจ sempre lo stesso. Lโorganismo trattiene per nove mesi tutti i veleni e le tossine che non possono essere parcheggiati nella placenta perchรฉ cโรจ il feto e non possono essere scaricati tramite le mestruazioni. Questo ingorgo si scarica tramite la vena emorroidale non appena il bambino viene al mondo o poco prima del primo flusso mestruale. Assai efficaci nelle emorroidi si sono rivelati i bagni basici.
I DENTI E IL TARTARO
Il tartaro si forma dalla placca dentale, che ininterrottamente, giorno e notte, preme verso lโesterno dalla cavitร dentale e che rappresenta lโeliminazione di acidi dal corpo. Questa placca, insieme allโacido acetico che viene dai dolci, neutralizzato da calcio dei denti forma strato dopo strato il tartaro. Il tartaro รจ acido con un pH tra 4 e 5, ed formato da acidi di diversa provenienza con sottrazione di oligoelementi e sali minerali basici. Quindi il tartaro non sopporta un ambiente basico con pH 8-8,5: si stacca e scioglie. Esiste un solo rimedio, ed รจ quello di una igiene orale basica.
UN CORPO ALCALINO NON CONOSCE CANDIDE, NON CONOSCE CELIACHIE, NON CONOSCE ALLERGIE
Le micosi, le infezioni da funghi che colpiscono la persona malata vivono in un ambiente acido di pH tra 4 e 6. Dermatomicosi e micosi del piede, unghie, sangue e vagina prolificano in ambiente acido. In funghi parassiti possono espellere veleni del metabolismo come acetaldeide e aflatossine che possono provocare danni seri anche a funzioni cerebrali e nervose. Alcalinizzando correttamente il corpo, dalla pelle, alla vagina, agli intestini, i funghi cessano di creare problemi. Lavande vaginali, bidet, bagni, pediluvi e clisteri basici, eliminano alla radice i funghi facendoli tornare al loro posto.
LE ESONDAZIONI CORPORALI NON SONO MALATTIE MA PROVVIDENZIALI SCORIE IN USCITA
I classici sintomi che la medicina classifica come โmalattieโ, sono di solito tentativi sensati e perfetti della Natura messi in atto dal corpo per guarire! โDovunque debba uscire qualcosa, lรฌ il corpo ha un orifizio. E se qualcosa deve uscire lรฌ dove il corpo non ha lโorifizio, allora fanne uno tuโ, usava dire Paracelso. Lโulcera nella gamba e le emorroidi, come visto, rappresentano due banali esempi di come il corpo lavora per cercare di far uscire gli acidi e le tossine. Il processo di guarigione va dal basso verso lโalto, da dentro verso fuori.
NESSUNA GUARIGIONE HA LUOGO SE PRIMA NON CI DETOSSIFICHIAMO E NON CI DEACIDIFICHIAMO
La neutralizzazione di tutti gli acidi che si formano nellโorganismo รจ un processo assolutamente indispensabile, perchรฉ grazie ad esso, si toglie agli acidi la loro tossica e corrosiva aggressivitร . Non vi puรฒ essere guarigione se prima lโorganismo umano non si detossifica e deacidifica. Lโacido deve venire neutralizzato da un sale minerale.
JOHANNA QUAAS NON HA QUESTI PROBLEMI, E LA SUA DIETA ร DI SICURO NON-OSTRUENTE
Per esempio lโacido urico con il calcio diventa urato di calcio, lโacido ossalico con calcio diventa ossalato di calcio e lโacido solforico diventa solfato di calcio. Questi sali neutri abbandonano un corpo sano, attraverso reni, intestino e pelle. Se lโorganismo รจ indebolito non escono dal corpo e si depositano causando calcificazioni improprie, tipo calcoli, artrosi, scogliosi, irrigidimenti muscolari. Un problema che di sicuro non riguarda Johanna Quaas, l’atleta tedesca che sta sbalordendo il mondo. L’atleta alla quale non serve nemmeno chiedere quale sia la sua dieta. L’atleta che a 86 anni sa volteggiare sulle parallele meglio delle colleghe ventenni!
CINQUE PUNTI CHIAVE PER VIVERE IN FORMA E NEL GIUSTO PH
In conclusione, la prima regola รจ modificare lo stile di vita in meglio. In che modo? A) Alimentazione sana e umana, basata su alimenti crudi di origine vegetale, mangiati nelle corrette sequenze e combinazioni. B) Bere acqua leggera lontano dai pasti aiuterร lโorganismo a lavare via gli acidi e le tossine. C) Muovere giornalmente il corpo con sapienza e intelligenza, senza esagerare, senza produrre acidi inutili e gratuiti. D) Respirare profondamente a pieni polmoni per arricchire il sangue di ossigeno. E) Pensare, sentire e volere sono le tre forze dellโanima che andrebbero assolutamente riequilibrate. Nella societร di oggi, forse la cosa piรน difficile รจ proprio avere dei pensieri nobili, ai quali agganciare una emozione e compiere unโazione corretta.
IMPARIAMO A DARE NOME E COGNOME AGLI ALIMENTI ALCALINIZZANTI
Quali sono gli alimenti basici o alcalinizzanti? Tutti gli alimenti crudi di origine vegetale, dopo il metabolismo liberano nellโintestino tenue ceneri basiche, quindi il risultato finale รจ una alcalinizzazione dellโorganismo. Si parla dunque non di alimenti alcalini ma di alimenti alcalinizzanti, cose ben diverse. Carni e latticini sono alcalini in partenza, ma acidificanti all’arrivo. Il limone รจ acido in partenza ma alcalinizzante verso il traguardo finale. Tutti questi alimenti, forniscono quei minerali colloidali importantissimi per nutrire cellule e organi, e per neutralizzare gli acidi in eccesso.
ATTENZIONE A NON SNATURARE I CIBI MEDIANTE COTTURE ECCESSIVE E PROLUNGATE
La cottura, ogni tipo di cottura, snatura questi minerali facendoli diventare inorganici e quindi di difficilissima assimilazione. Viceversa, tutte le proteine di origine animale (carne, pesce, uova, latticini), gli zuccheri, i cereali sono profondamente acidificanti (acido urico e sali urici, acido acetico e sali acetici, acido lattico). Una alimentazione sana, lo ribadiamo in piena condivisione con Peter Jentschura e ancor di piรน con Marcello Pamio, che saluto con simpatia e che non ha bisogno di lezioni, dovrebbe consistere nellโ80% di cibi alcalinizzanti e per il 20% di cibi acidificanti.
Valdo Vaccaro
Io possiedo il libro e consiglio vivamente a tutti di acquistarlo. Di tutti i libri sulle tematiche salutistiche che ho letto (forse un centinaio), questo รจ sicuramente il piรน illuminante. Una perla, il libro definitivo.
Penso ai tanti che lamentano le cosidette crisi eliminative generate dal passaggio da una dieta scadente ad una piรน virtuosa. Crisi che per paradosso si fanno tanto piรน intense quanto piรน รจ massimizzata la percentuale di cibo naturale. L'idea che hanno in molti รจ quella di considerare tutto questo inevitabile. Ebbene, il libro di Jentschura svela che รจ possibile evitare tutto questo mediante una profonda cura basica. I passaggi per la corretta eliminazione delle scorie sono tre : 1)dissolvimento (in questa fase le scorie inerti vengono per cosรฌ dire riattivate e liberano il loro potere acidificante e corrosivo all'interno del corpo) 2) neutralizzazione (qui interviene l'eccesso di sostanze minerali assunte con l'alimentazione che si legano agli acidi e li trasformano in sali) 3) drenaggio ( tanta acqua leggera da bere e abluzioni varie mediante sali basici che permettono di espellere le scorie anche attraverso la pelle). Fondamentale รจ che l'apporto di sostanze minerali assunte con l'alimentazione sia sovrabbondante, infatti una parte deve continuare a garantire il normale funzionamento dei processi corporei mentre l'altra deve necessariamente essere destinata alla neutralizzazione degli acidi. In effetti Valdo fa bene a sollevare perplessitร sulla natura di queste sostanze minerali, perchรจ nel libro รจ espresso in modo un po' superficiale. Viene comunque detto che queste devono provenire da alimenti vegetali non sottoposti a trattamenti denaturanti. Personalmente ritengo che il modo piรน corretto per l'assunzione di sali minerali in quantitร elevata sia quello di fare uso abbondante di centrifugati di verdura
mah.. un solo commento e che incita all'acquisto del libro.. qui pollo ci cova..
solo un commento…evidentemente sono l'unico pollo che razzola sul blog…anzi no! siamo in due, io che scrivo e tu che riesci a leggere la scrittura di un pollo